Por: Jideon F Marques

Introdução

Salada de milho grelhada com abacate e tomate

Ensopado de frango espanhol

Tempeh Tacos

Sopa de carne de legumes

Molho de churrasco

Sopa de lentilha instantânea

Sopa de Lentilha Crockpot

15 Sopa de Feijão

Salada Mexicana

Caril de Frango de Cozimento Lento

Batatas e Cenouras Assadas

Costelinha instantânea

Sopa lenta de presunto e feijão

Chili de Peru Saudável

Batata-doce recheada com feijão preto e quinoa

Pimentão Paleo Instantâneo

Barcos de squash de espaguete de taco

Sopa de tomate de panela

Picadas de Batata Doce com Abacate e Bacon

Strogonoff de frango

BLT Salada Fatiada

Picadas de guacamole de camarão

Salada de macarrão mexicana

Moqueca de frango com mostarda e mel

Salada de batata doce assada com quinoa e feijão preto

Salada de cuscuz de pérola israelense com queijo feta e hortelã

Hambúrguer de Café da Manhã

Frango marroquino de cozimento lento

Hambúrguer vegano de feijão preto superalimento