Este ebook foi elaborado com o objetivo de
trazer as definições de ansiedade não patológica
(Aquela que vivemos no dia a dia e que não trás
prejuízos significativos) e ansiedade patológica
também conhecida como transtornos de
ansiedade (Ansiedade que aparece de forma
excessiva e paralisante, que trás diversos
prejuízos a população). Além de apresentar
algumas maneiras para lidar melhor com ela no
cotidiano.
Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.
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