Influência do método Pilates na saúde dos idosos
Por: KLEBER AFONSO DE CARVALHO
O método Pilates, desenvolvido por Joseph Pilates para ganho de força muscular ganhou popularidade e novos objetivos, incluindo melhora flexibilidade e definição corporal. À medida que novos benefícios eram observados e estudados, o método foi sendo aplicado no tratamento de diferentes disfunções
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