O melhor do conhecimento de um grande lutador em alguns capítulos

Por: Marcio de O. Barreto

Raramente, mas muito raramente compartilho algum segredo de treinamento de golpes ou técnicas pessoais que considero importante e que passo somente para alunos mais graduados e de confiança. Acredito que não é qualquer pessoa que merece receber informações importantes se não vai usa-las de forma adequada.

Todos os capítulos contém um pouco da minha experiencia de luta e de aulas de todos esses anos.