Por: Sri Chinmoy

O título desta coleção, “O Ensinamento Silencioso”, pode à primeira vista parecer estranho, ou mesmo paradoxal. Para a mente que está acostumada a considerar o ensino como uma instrução, ou no máximo uma demonstração prática, a noção de que tal processo possa ser silencioso, sem palavras, pode ser de difícil compreensão.

Mas, ao discutir meditação, caminhamos por um reino onde, tradicionalmente, a verdade é comunicada diretamente, em silêncio, através de um olhar, um gesto, um toque. (Um dos exemplos mais bem conhecidos é o “sermão da rosa” do Buda, quando ele veio para falar a uma grande plateia, mas sua “palestra” consistiu em ficar segurando uma flor!) Como Sri Chinmoy explica, “Todos os mestres espirituais verdadeiros ensinam meditação em silêncio.”

Conteúdo

Introdução

Visão

Teoria

Prática

Começando

Os ABCs

Coisas que auxiliam na meditação

A hora da meditação

Postura

Respiração

Mantra

Música

A mente e o coração: alguns exercícios

Meditando no Mestre

Além da fala e da mente