DIÁRIO DE BORDO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Por: Raimundo Jucá de Oliveira
DIÁRIO DE BORDO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL é uma ferramenta perfeita para melhorar os hábitos alimentares. Onde você irá anotar todas as Metas que você usará para uma Alimentação Saudável, como metas de perda de peso, escrever os alimentos que não farão parte de seu cardápio, com planejador de refeições semanais, rastreador de consumo de frutas e outro de consumo de água. Planners para anotar sua afirmações positivas e gratidões e outros mais.
O DIÁRIO DE BORDO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL é um excelente PLANEJADOR (PLANNER), uma ferramenta para você mudar seus hábitos alimentares, você é uma pessoa saudável porque você investe na sua saúde e bem-estar.
Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.
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