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Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout

Por: Carol Miltersteiner

Entre os mais vendidos na categoria Gestão do Tempo e já vendido em mais de 10 países.

24 meses: esse é o tempo médio esperado para uma reabilitação completa do esgotamento causado pela Síndrome de Burnout, uma preocupação crescente em todo o mundo.

Em Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout, Carol Miltersteiner documenta sua jornada de dois anos enfrentando a Burnout e os efeitos do estresse crônico em sua saúde mental e física.

Um retrato honesto de sua personalidade overachiever e do impacto que teve em sua vida, essas páginas fornecem uma visão geral da experiência de se chegar ao fundo do poço e emergir de volta, radicalmente diferente.

O livro é uma coleção dos escritos sem filtro da autora seguindo o exercício "Páginas Matinais", que ficou famoso através da artista multitalentosa Julia Cameron.

Minhas Páginas Matinais pode mudar sua percepção de sucesso e aumentar a esperança de que há formas melhores e mais saudáveis de vivermos as nossas vidas.

Selos de reconhecimento

Impresso
R$ 41,51

Ebook (epub)
R$ 19,37

Tema: Aconselhamento, Filosofia E Aspectos Sociais, Biografia e Testemunho, Desenvolvimento Humano, Não Ficção, Desenvolvimento Profissional Palavras-chave: ansiedade, burnout, cansaço, carreira, crônicas, de, depressão, esgotamento, estresse, exaustão, produtividade, síndrome

Características

Número de páginas: 204
Edição: 1(2020)
Formato: A5 148x210
ISBN: 978-65-000-9395-7
Coloração: Preto e branco
Acabamento: Brochura c/ orelha
Tipo de papel: Offset 90g

Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.




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