Nunca mais tenha ansiedade
Por: Silvio Klecio
Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas
para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você sempre se pergunta por que não
para de se preocupar e por que ainda tem medo? Você gostaria de poder superar esses
problemas para poder começar a viver a vida que deseja?
Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade.
Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de
muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou desafio à nossa rotina diária. Todo
mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo está prestes a desmoronar
sobre nós.
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