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Fundamentos da Prática do QIGONG

12 Virtudes, Meditação e Sorriso Interior

Por: Ricardo Gonçalves

As práticas corporais chinesas Qi Gong envolvem, além de movimentos ritmados, perfeitamente sincronizados, a respiração profunda e a meditação. Seu objetivo é restabelecer o equilíbrio energético do corpo, ativando os Canais de energia (meridianos), a fim de serem dissipadas estagnações e de ser promovida a passagem livre do Qi para os Órgãos e Vísceras. Para o Qi Gong ser realizado com eficácia, é necessário o concurso da Mente, que deve orientar a concentração. As 12 Virtudes são guias para o objetivo ser atingido. A meditação se encarrega de fazer o praticante mergulhar no agora, afastando toda preocupação e pensamento perturbador. O sorriso Interior é a maneira de levar aos Órgãos e Vísceras a alegria de que necessitam para poderem trabalhar em harmonia, promovendo restauração e manutenção da saúde, em seus aspectos físico, mental, emocional e espiritual.

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Impresso
R$ 40,31

Tema: Corpo, Mente E Espírito, Medicina, Saúde E Fitness, Holismo, Meditação, Vida Saudável Palavras-chave: chinesa, energia, espírito, harmonia, medicina, mente, movimentos, qigong, respiração, saúde, tradicional, virtudes, vísceras, órgãos

Características

Número de páginas: 61
Edição: 1(2020)
Formato: A5 148x210
ISBN: 978-65-001-1742-4
Coloração: Preto e branco
Acabamento: Brochura c/ orelha
Tipo de papel: Offset 75g

Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.




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