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Ioga para Iniciantes
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Por: ANA FONSECA
O significado básico do ioga é união e você pode dizer que ele une seu corpo, espírito e pensamentos. Existem muitas técnicas nesta arte do exercício e todas essas técnicas são consideradas muito eficazes, mas você deve começar do básico, porque se você adotou alguma técnica avançada desde o início, isso se tornará difícil para você e você perderá o controle sobre ela.
Ebook (epub)
R$ 32,66
Tema:
Terapias Alternativas, Exercícios, Espiritualidade, Saúde E Fitness, Desenvolvimento Humano, Corpo, Mente E Espírito
Palavras-chave:
bem, estar, ioga, saude, yoga
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