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Fique em Forma com Pilates em Casa

Esta página foi vista 290 vezes desde 12/05/2021

Por: Clélia Maria Negrão

Você não precisa de nada mais do que você e uma vontade de se tornar mais saudável para começar.

Você pode realizar Pilates em qualquer lugar e em poucos minutos de tempo livre. À medida que você se torna mais forte, você pode avançar através de estágios de Pilates mais desafiadores. Esses exercícios podem ser realizados por jovens e idosos, homens e mulheres, e oferecem alguns benefícios impressionantes para a saúde.

Ebook (epub)
R$ 55,26


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