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O Poder do Pilates

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Por: Ian Nascimento dos Santos

Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípios utilizados na reabilitação de um monte de problemas ortopédicos comuns.

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Tema: Vida Saudável, Perda De Peso, Ginástica, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer, Corpo, Mente E Espírito Palavras-chave: academia, exercicio, pilates

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