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SAÚDE INTEGRAL - LONGEVIDADE E BELEZA SAUDÁVEL

Esta página foi vista 47 vezes desde 28/11/2023

Por: Sara Michele Lambert

Com o passar dos anos, a busca por uma vida saudável e equilibrada tem se tornado cada vez mais comum. “Saúde Integral - Longevidade e Beleza Saudável” é um guia completo para quem deseja alcançar esse objetivo. Com uma abordagem holística e integrativa, o livro apresenta os principais pilares da saúde integral, incluindo alimentação saudável, atividade física regular, cuidados com a mente e o espírito, entre outros.

Os autores são 14 especialistas de diferentes áreas com um ponto comum: eles estabelecem a ligação entre saúde integral, a longevidade e a beleza saudável em capítulos pensados para oferecer uma diversidade de informações valiosas sobre como manter uma vida saudável e equilibrada, com dicas práticas.

Alguns dos tópicos abordados: Alimentação saudável; Atividade física; Sono; Estresse; Relacionamentos; Espiritualidade; Prevenção de doenças; Beleza saudável.

Este livro se destina

Pessoas que buscam uma vida mais saudável e equilibrada.

Pessoas que desejam viver mais e melhor.

Pessoas que querem prevenir doenças e manter a beleza natural.

Viva mais e melhor com uma vida saudável e equilibrada.

Sara Lambert - Coordenadora

Selos de reconhecimento

Impresso
R$ 66,21

Ebook (epub)
R$ 27,01

Tema: Saúde E Fitness, Autoajuda Palavras-chave: bem-estar, saude

Características

Número de páginas: 152
Edição: 1(2023)
Formato: 16x23 160x230
ISBN: 9788547108694
Coloração: Preto e branco
Acabamento: Brochura c/ orelha
Tipo de papel: Offset 75g

Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.




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