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Administração do estresse e saúde mental
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Aprenda a lidar com o estresse e cuidar da sua saúde mental
Por: Thiago Reis Mendes
Neste curso, você aprenderá estratégias eficazes para lidar com o estresse do
dia a dia e melhorar sua saúde mental. Abordaremos técnicas de relaxamento,
mudanças de hábitos e como desenvolver uma mentalidade positiva. Venha
cuidar de si mesmo e conquistar um equilíbrio emocional !
Ebook (PDF)
R$ 43,96
Tema:
Pressão Dos Colegas, Pais E Adultos Crianças, Adultos E Educação Continuada, Família E Relacionamentos, Desenvolvimento Humano, Casa E Lar
Palavras-chave:
administração, estresse, mental, mente, saúde
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