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ACEITO

90km

Name: 90km
Author: Nato Amaral
ISBN: 9788569840114

As lições do brasileiro recordista da lendária Comrades Marathon

Por Nato Amaral

Código do livro: 253342

Categorias

Autoajuda, Desenvolvimento Humano, Esportes E Lazer

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Sinopse

90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon.

A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultado de décadas dedicadas ao esporte, intensa pesquisa e ampla gama de conquistas pessoais, pulverizando desconfianças e superando um grave problema de saúde.

Neste livro, o autor apresenta os conceitos e os princípios que aplica em seu treinamento para a Comrades, preconizados pelos maiores especialistas da área.

Características

ISBN	978-85-69840-11-4
Número de páginas	296
Edição	1 (2018)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 75g
Idioma	Português

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