Compreendendo as Bases da Codependência Emocional
O Caminho do Autoconhecimento
A Arte do Autocuidado
Construindo Limites Saudáveis
Enfrentando a Depressão e a Ansiedade
A Importância da Atenção Plena
Superando Compulsões e Vícios
Lidar com o Autismo e Aceitação
Promovendo a Independência Emocional e Social
Redefinindo a Autoestima e o Amor-Próprio
Estratégia para Grandes Mudanças
Conclusão e Considerações Finais
| Número de páginas | 123 |
| Edição | 1 (2025) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Espiral c/ acetato |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Polen |
| Idioma | Português |
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