Este livro é um convite ao autoconhecimento e à transformação interior. Ao longo das páginas, o leitor é guiado por reflexões claras e acessíveis sobre emoções, pensamentos e comportamentos, aprendendo a identificar padrões emocionais, fortalecer a autoestima e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.
Com uma linguagem simples e acolhedora, esta obra é indicada para quem busca equilíbrio emocional, crescimento pessoal e uma vida com mais consciência e bem-estar.
| Número de páginas | 21 |
| Edição | 1 (2026) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Capa dura |
| Coloração | Colorido |
| Tipo de papel | Couche 150g |
| Idioma | Português |
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