Coma sem Culpa

Sentimos a necessidade de escrever sobre emagrecimento, alergia ao glúten/doença celíaca, alergia à lactose e diabetes, devido ao grande número de pessoas que nos procuram para tratar dessas doenças.

Coma sem Culpa! Representa nosso objetivo. Aqui, você encontrará informações sobre essas doenças, muitas dicas, todos os segredos, recomendações, exemplos práticos de como aplicar essas informações em suas vidas, exemplos de cardápios, receitas todas sem glúten, ao mesmo tempo, sem lactose e sem açúcar. Todas elas foram testadas e aprovadas. Assim, o diabético, o celíaco ou alérgico à glúten, o alérgico à lactose e o obeso poderão comer a grande maioria das receitas “Sem Culpa”, pois nelas não estarão os principais produtos proibidos como o açúcar, o glúten e a lactose. Também aprenderão a levar sua vida “Sem Culpa” pelo que ingeriram.

Nosso objetivo com você, assim como com nossos pacientes, é aconselhar e orientar na melhor escolha dos alimentos e no estilo de vida, para emagrecer, prevenir e tratar doenças, permanecer magro e melhorar sua qualidade de vida física e emocional para sempre!

No capítulo I, vamos falar sobre os 13 fatores inibidores do emagrecimento, ou seja, são os 13 desequilíbrios que podem existir no organismo, impedindo a perda de peso ou levando você a obesidade.

Neste livro, a pessoa que deseja emagrecer, encontrará muitas dicas e sugestões de alimentos para ajudá-la no emagrecimento. O diabético, o celíaco e o intolerante à lactose também irão se deliciar com as receitas, as dicas e as orientações.

Portanto deixamos este livro para você se deliciar com a nutrição, para que você conheça mais sobre seu corpo, para que você descubra mais sobre você e, possivelmente, possa melhorar todos os aspectos necessários para ter uma vida saudável e sem doenças.

Muito obrigada e tenha uma ótima leitura.

Gladia Bernardi - Nutricionista Funcional