Hábitos Mentais

Name: Hábitos Mentais
Author: Rafael Almeida

Como Padrões De Pensamento Moldam Emoções, Escolhas E Percepção Da Vida

Por Rafael Almeida

Código do livro: 986192

Categorias

Vida Saudável, Psicologia Aplicada, Crescimento Pessoal, Atividades, Psicologia, Autoajuda

Compartilhe este livro

Leia um trecho

Esta página foi vista 22 vezes desde 20/05/2026

Versão
impressa

R$ 52,95

Valor total:

R$ 52,95

	Versão ebook	R$ 29,56
		Leia em Pensática

Valor total:

R$ 52,95

Este ebook também pode estar à venda na:

Este livro também está à venda em:

Sinopse

Hábitos Mentais examina os padrões de pensamento que se repetem silenciosamente e moldam a forma como uma pessoa percebe a si mesma, os outros, o futuro e a própria vida. A obra mostra que a mente também cria rotinas: ruminação, autocrítica, comparação, antecipação negativa, necessidade de controle e interpretações automáticas podem se tornar caminhos familiares, mesmo quando aumentam o sofrimento e limitam a ação.

Com linguagem clara, madura e reflexiva, o livro propõe uma relação mais lúcida com os próprios pensamentos. Em vez de defender pensamento positivo, controle mental ou otimismo artificial, apresenta uma abordagem realista: reconhecer padrões internos, diferenciar pensamento de realidade, ampliar interpretações e construir uma mente menos automática, mais justa e mais habitável.

Características

Número de páginas	144
Edição	1 (2026)
Formato	Pocket (105x148)
Acabamento	Brochura s/ orelha
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 75g
Idioma	Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para [email protected]

Rafael Almeida

Hermes Socraticus é um projeto intelectual e editorial multidisciplinar dedicado ao desenvolvimento de obras didáticas e práticas; e estudos contemporâneos da cultura e da tecnologia.

O projeto tem como compromisso a produção de livros fundamentados em rigor metodológico, pesquisa baseada em evidências e referências acadêmicas consolidadas. Cada publicação é concebida para oferecer clareza conceitual, profundidade crítica e aplicabilidade prática para todos que buscam conhecimento estruturado e confiável.

Inspirado na tradição socrática da investigação disciplinada e do questionamento filosófico, Hermes Socraticus atua como um centro de pensamento interdisciplinar, conectando filosofia, ciência e reflexão aplicada de modo acessível. As obras são publicadas e distribuídas em plataformas digitais, com o objetivo de ampliar o acesso ao conhecimento em diferentes contextos culturais.

X (Twitter): https://x.com/Hermes_Socratic

Blog: https://hermessocraticus.blogspot.com/

Perfil completo Fale com o autor

Mais publicações desse autor

Ver a lista completa

Mercados Preditivos: Riscos, Apostas e Previsões Renato Guimarães

Impresso
R$ 63,64

Ebook
R$ 29,56

Quem Controla o Mercado? Renato Guimarães

Impresso
R$ 61,73

Ebook
R$ 29,56

A Tirania da Normalidade Antonio Carlos