Bem-vindo ao mundo da corrida, uma prática simples que pode transformar significativamente sua vida. Neste livro, exploraremos os diversos benefícios que a corrida oferece para o corpo, a mente e o espírito. Desde melhorias na saúde física até ganhos emocionais e psicológicos, descubra como cada passo pode ser um passo em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
| Número de páginas | 60 |
| Edição | 1 (2024) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabamento | Brochura c/ orelha |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Couche 115g |
| Idioma | Português |
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