DESCONECTAR PARA SOBREVIVER

Este livro não é um manifesto contra a tecnologia. A tecnologia é

uma ferramenta maravilhosa quando usada com intenção. Este

livro é um manual de sobrevivência para quem percebeu que a

ferramenta virou o mestre.

Vamos falar sobre como recuperar sua atenção, que foi sequestrada

algoritmo por algoritmo. Vamos aprender a arte do tédio, a

coragem de dizer "não" e a liberdade de estar offline sem sentir que

estamos deixando de existir.

Desconectar não é fugir da realidade. É, finalmente, voltar para ela.

Se você sente que está correndo em uma esteira que nunca para, se

o cansaço virou sua personalidade e se o silêncio te assusta mais do

que o caos... este livro é para você.

Respire fundo. Desligue as notificações.

Sua vida real está esperando.