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GANHO DE MASSAMUSCULAR

DE FORMA NATURAL

Por Edson Silva Da Cunha

Código do livro: 690926

Categorias

Educação Física, Aeróbica, Esportes E Lazer, Corpo, Mente E Espírito

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Esta página foi vista 105 vezes desde 18/06/2024
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Sinopse

Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é essencial para o ganho de massa muscular.

Este e-book oferece uma variedade de receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar você a

alcançar seus objetivos de forma natural e eficaz. Além disso, um guia de exercícios bem

estruturado complementa a nutrição, ajudando a maximizar os resultados. Lembre-se sempre de

ajustar as porções e ingredientes conforme suas necessidades individuais e consulte um

nutricionista e um treinador para orientação personalizada.

Características

Número de páginas 22
Edição 1 (2024)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Espiral c/ acetato
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Polen
Idioma Português

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