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O Poder do Pilates

Por Ian Nascimento dos Santos

Código do livro: 400254

Categorias

Vida Saudável, Perda De Peso, Ginástica, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer, Corpo, Mente E Espírito

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Sinopse

Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípios utilizados na reabilitação de um monte de problemas ortopédicos comuns.

Características

Número de páginas 54
Edição 1 (2021)
Idioma Português

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