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CUIDE DE VOCÊ E TENHA MAIS QUALIDADE DE VIDA - VOL. I

Cuidar de si próprio é imprescindível para se obter uma vida plena e satisfatória

Por: Rômulo B. Rodrigues

Para termos saúde perfeita, equilíbrio, mais qualidade de vida e, consequentemente, longevidade, é imprescindível que saibamos a arte de cuidar de nós mesmos.

Ao contrário do que se possa imaginar, essa é uma arte fácil de aprender. Basta que prestemos atenção às mensagens, avisos e alertas que o nosso cérebro e o nosso corpo nos enviam constantemente.

Tendo essa consciência e percepção, automaticamente, passamos a ter mais cuidado e atenção conosco, nos harmonizamos e adquirimos assim uma vida plena e satisfatória.

Portanto, cuidar de nós mesmos é vital.

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Tema: Autoajuda, Saúde E Fitness, Holismo, Nutrição, Vida Saudável Palavras-chave: bem-estar, de, hábitos, qualidade, saudáveis, saúde., vida

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