Um manual para emagrecer, ganhar saúde e modelar o corpo

Por: Amadeu Bernardo Silva

Você já pensou em emagrecer o quanto deseja, reduzir medidas onde gostaria, sem mudar seus hábitos alimentares e ainda por cima ganhando saúde?

Com a Dieta do Corpo Feliz, esse é o resultado que todos conseguem.

Isso é possível porque ela ensina como definir "o que e quanto comer" com base nos sinais do corpo e dentro do que você consome no dia a dia. Com isso você irá fornecer o que ele necessita a cada momento.

Além disso, os exercícios para redução da ansiedade, tensão e estresse facilitam emagrecer com alegria, contribuindo para o equilíbrio hormonal, criando hábitos que desenvolvem saúdee criam um relacionamento prazeroso com o alimento

Vivendo menos tensos amolecemos os ombros e assim provocamos o aumento da irrigação sanguínea do cérebro facilitando que o corpo retome o equilíbrio hormonal, conforme nos explica a fisiologia.

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