Por: Israel Foguel

A palavra preocupação é um substantivo feminino que segundo o dicionário significa: perda do sossego causada pelo sentimento de responsabilidade em relação a; cuidado: preocupação com o filho; ideia fixa, permanente, dominante e antecipada que perturba o pensamento; obsessão: preocupação com o peso. Sentimento de apreensão, de inquietação; sensação de medo.

E aí nos vem à mente uma dúvida: como a preocupação excessiva pode nos afetar! A preocupação excessiva se torna um problema quando não conseguimos controlar a preocupação que surge no dia a dia.

Estamos constantemente nos preocupando com alguma coisa, seja referente a um problema no trabalho ou com a família.

A diferença está na maneira como cada pessoa administra esta preocupação.

O mundo de hoje é de cobranças.

Somos pressionados para ser o melhor estudante, o melhor funcionário, o melhor parceiro, o melhor pai ou mãe, o melhor amigo.

A sociedade tem como foco apenas os nossos resultados. Se positivos, somos recompensados. Se negativos, outra carga de pressão para ser o melhor é jogada sobre nós.

Diante desse cenário, é de se esperar que muitas pessoas passem horas preocupadas com o futuro e, principalmente, em como suas atitudes presentes refletirão nele.

Não podemos, no entanto, viver submersos em constante apreensão, pois este estado levará a problemas mais sérios.

E por que nos preocupamos tanto? Bem isto você descobrirá lendo “Como Lidar com a Preocupação”.