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YOGA

40 Motivos Para Praticar

Por: Edna Bernardi

O livro é objetivo e feito para que pessoas iniciantes possam praticar em casa sem dificuldades. Tem uma linguagem simples e vai direto ao ponto: como fazer cada postura e quais o benefícios que cada uma delas traz para nossa saúde e para nosso corpo. São quarenta motivos e quarenta asanas ou posturas detalhadas e ilustradas cuidadosamente. São as mais conhecidas e principais posturas da Yoga que poderão ser praticadas sem nenhuma dificuldade de entendimento por qualquer pessoa que deseje e sonhe em iniciar sua prática sozinha.

Selos de reconhecimento

Impresso
R$ 47,38

Ebook (kcb)
R$ 30,14

Tema: Saúde E Fitness, Esportes E Lazer, Corpo, Mente E Espírito Palavras-chave: bem, estar, exercício, fitness, físico, ioga, meditação, saúde, yoga

Características

Número de páginas: 46
Edição: 1(2020)
Formato: A5 148x210
Coloração: Colorido
Acabamento: Brochura c/ orelha
Tipo de papel: Couche 90g

Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.




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