SEGREDOS DA NUTRIÇÃO FITNESS DURANTE E APÓS A GRAVIDEZ

Por: EVANDO CARLOS

Engravidar e dar à luz são dois dos maiores milagres da vida.

A maioria das mulheres, quando perguntada: "Qual foi o

evento mais memorável da sua vida?" muitas vezes citam

gravidez e parto. É como um presente de cima. Não há como negar as emoções

poderosas que a gravidez e o parto podem criar nos pais. No entanto, embora a gravidez seja gloriosa e uma experiência

gratificante, a dura verdade é que há um aspecto nutricional e

fitness que não pode ser negligenciado.