METODOLOGIA DE MONSTRO
Por: FILIPE FERNANDES CORREIA NETO
O treinamento Much More consiste em uma técnica que é uma metodologia indicada para pessoas que capazes de resistir a uma intensidade elevada de treino com uma vivência mais avançada em treinamento resistido ou seja praticante de musculação dos níveis intermediários e mais avançados.
Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.
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