Guia Prático para uma Vida Ativa e Equilibrada
Por: José Eduardo
"Saúde Integral em 34 Capítulos" é um guia abrangente e acessível que oferece uma jornada completa para uma vida mais saudável e equilibrada. Com uma abordagem holística, o e-book aborda uma ampla variedade de tópicos, desde nutrição e exercícios físicos até saúde mental, bem-estar emocional e práticas de autocuidado. Cada capítulo oferece informações práticas e conselhos acionáveis, ajudando os leitores a adotarem hábitos saudáveis e alcançarem seu potencial máximo em todas as áreas da vida. Este e-book é essencial para aqueles que buscam uma transformação completa em sua saúde e qualidade de vida.
Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.
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